またしても謎の血糖値上昇

先週から時々血糖値上昇する日があったのですが、さきほど248という数値を

たたき出しました・・・おい・・・やべぇ。

2019/4/14 6:47 144 

2019/4/14 11:27 117 

2019/4/14 19:22 116

2019/4/14 21:56 165

2019/4/15 6:44 131

2019/4/15 11:51 178

2019/4/15 17:11 156

2019/4/15 21:45 248 

これをみると、昨日の夜から急に上がり始めてる感じ。

といってもその前の朝もちょい高い。でも昼にはがっつりさがったし。

まぁ食べてないのが大きいのかも。でも食べちゃうと上がるとなると

食べられないし、インシュリンは朝、血糖値を下げる薬は、朝、昼、晩と飲んでる。

・・・きいてないってことになるやん。

夕方はちょっと下がってるのに、夕食後の急上昇。さて、何を食べたか。

ほとんどおかずは食べず、これと男梅のキャンディ１つ・・・男梅？！

血糖値の上がる時間差がわからないけど、リハビリ帰ってきてからそんな食ってないしなぁ。

この上のやつがだめだったとすると・・・？ごま油が入ってはいるけど。

基本、油で血糖値スパイクはおこらんのだけど・・・・

とりあえず部屋看さんとは、ねぎラー油をやめて様子を見るとだけ話した。

まさか、野菜ジュース・・・？でもあれも昼間だしなー。とりあえず明日から

味噌汁かふりかけで過ごしてみます。おやつもなしで(笑)