実はまだ足の水が抜けず、足の甲がパンパンです。

体調はどうかというと、どうにもこうにも。

あと精神的な不安定もかなりあります。

動けないというのはこうも人に影響があるものかと。

数字的にも利尿が減り、体重はそう落ちていかず。

3日前、かなり暑い日があり、窓際のベッドの私はそれがわからず

夜になって体の暑さを感じて、水をがぶのみしてしまった。

のどの渇きの原因はきっと温度。

心臓が悪くなってからというもの、暑いと感じると

体調がかなり悪くなってしまう、と

今年の入院中、たびたび感じていました。

よく考えたらずっと窓際。窓際以外のベッドにいったことがない。

暑い、体がだるい、咳が出る、のどの渇きから水を飲む、夜眠れない

イライラがつのる、翌日疲れて寝る

この悪循環。

そして昨日わかったことが一つ。

暑い日は首にぬれタオル

昨日もう我慢ならず首にぬれタオルを巻いていたら

ちょっと横になると出ていた咳が止まり、

そのまま寝てしまった・・・

体温調節が自分で全くできていない？？？

自宅なら自分専用冷暖房だから好き勝手にやってきたし、

窓際1メートル以内で寝てなどいないから

全く予想もつかなかった。

それがわかれば・・・冷感タオルを発注。

とにかく体温の高さと咳と息苦しさがそんなリンクしていると

思わなかったし、誰もそれを教えてはくれない。

実は、インプリシティがあまりきいていないので

薬を変える予定ですが、いったんまた退院して

次の入院時となります。足がはれたまま退院も難しいので

来週、血液内科の病棟から循環器内科の病棟に移動になりました。

そちらで心臓の負荷を確認しながら、生活のレクチャーも

受けることに。退院するたびに体調が悪くなるのは

やはり生活に問題があるんだろうとのこと

塩分制限とかしてきたつもりですが、もう発病してから6年。

かなりゆるゆるな感じの制限になっているとこもあるし、

心臓がもう完全にアウトになっているので、

運動や動きにもどれくらいの制限があるのか

以前とは違うところも確認していく必要がありそう。

というか、もうほとんど動けないんじゃないかと

思ってもいます。あと体のだるさが毎日ほとんどあって

それをどう訴えてよいのかわからず、

周りがこれをしたほうがいいよ、と言われればがんばり、

リハビリも無理してでもしていたところが多々あった。

もうそれもやめちゃおうかと（笑）

イライラの一つとして周りがそうやってくれたことに

なんとか答えようとして無理してしんどいときも

やめるっていえなくて、なんか言ったらさぼってるんじゃないかと

思われたりしないかとか。

今週も実はリハビリがあって、足もパンパンなのに

呼び出しがあった。もちろんしんどいならやらなくていいですよという

スタンスなのだが、看護師に今日はやめたいというと

歩けるならリハビリ室までいってそっちで調整もできると

思いますよといわれて、あぁ、やばい、まただ（笑）と思った。

行きません、電話で断ってくださいとお願いした。

・・・足みてくれよ。パンパンだし、痛いんだけど？！

私が痛いって訴えないせい？？？

なんか周りの親切が悪意にまで思えてきてしまい、

こういうこともずっと入院中積み重なってきていて

当たり前だけど、誰もわかってくれない感が強まっている（笑）

かまってちゃんかよと思うのだけど、

「がんばればできます！！」みたいな強がりな性格はまだあって、

これじゃぁ治るもんも治らんか、イライラするなんて

自分のせいじゃんかと思いながらも

誰かわかってくんねーかなーと思っています。

ぁー、もう見た目から年寄りなら周りにもっと優しくしてもらえるのになー

昨日は落としたペンをとろうとして、四つん這いになったところから

ペンに手を伸ばしたところで、体を片手でささえきれず

床に顔面強打（笑）眼鏡ぶっこわれる。

医者と看護師がたくさんとんできて、もう大騒ぎになってしまった。

みんな私が立っていて倒れたんだと思っている様子・・・

違うんです・・・落としたペンを・・・あーーーっ

泣きっ面にはちっていうんですか？もう私何もできないでやんのと

思ったら、明日目が覚めるのか、死んでんじゃないのかと

気が狂いそうになって、その上暑いし、ねむれんし、

じたばたしてたら、なんのこたぁない。

ぬれタオルで解決。

もうだるまみたいに動いてやらない！と変な決意をした1日だった。